ケンカをコントロールする

それぞれ、もともと別の人間であるふたりの男性と人妻なのですから、時と場合によってはラブラブのカップルであってもケンカが発生することはあります。それ自体は仕方のないことだと思うのですが、できれば、上手にコントロールして、女性の怒りも、自分の怒りも抑えたいものです。何か上手な方法はないでしょうか。ケンカが悪化するひとつのパターンとして、売り言葉に買い言葉と言うように、気を悪くした言葉にすかさず反論しているうちに、どんどんエスカレートしてしまうということがあります。これは、相手に悪意ある言葉を投げると、それに対して、さらに悪意のある言葉が返ってきてしまうという、心理学的な現象によるものです。これに従ってしまうと、どんどんボルテージは上がってしまい、最後には爆発してしまうので、ここは一旦悪い連鎖をストップしてやる必要があります。例えば、言い争いになったらトイレに立って頭を冷やしたり、話を切り上げて一旦別れたりするのです。そうすることによって、相手へも頭を冷やす期間をあげることになります。そして、自らの心身の調子を整えることが大切です。気分が不安定なときに、そのケンカの相手に会っても再びケンカしてしまう可能性も高いです。ですから、その前にスポーツをしたり、シャワーを浴びてもいいです。音楽や映画鑑賞でもいいです。自分がリラックスしてプラスな気持ちの状態で、相手に会いましょう。少々のことはプラスの気持ちで譲ってください。そうすれば、きっと出会いサイトでふたりの仲も回復できるでしょう。 test Filed under 駆け引き | Comment (0)